牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，其主要表现是皮肤苔藓化、皮肤粗糙，瘙痒剧烈等。这一疾病较顽固，那我们在出现牛皮癣后如何有效的防止牛皮癣扩散呢？深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师给出了以下建议：
患上牛皮癣后皮肤会变得很粗糙并且干燥，那在这时就需要做好皮肤的保湿工作了，包括空气中的保湿工作。如果患者的皮肤干燥会导致牛皮癣更严重，因此要经常涂抹一些保湿滋润的润肤霜。在干燥的季节要在室内使用加湿器提高空气中的湿润度。
很多牛皮癣患者表示在压力过大时会感到病情有加重，医师表示患者的这一说法在临床上没有一定的依据，但也可以看出牛皮癣患者适当的给自己减压时可以有效防止牛皮癣扩散的。
牛皮癣主要表现在皮肤上，因此患者要主要保护好自己的皮肤，避免皮肤被擦伤，被蚊虫叮咬等，以免加重病情。如果患者头皮上出现牛皮癣就要注意保护头皮了，瘙痒时避免用手挠抓。同时坚持一周洗浴一次，切忌只能温水。
在干冷的季节，容易好发呼吸道疾病比如感冒或感染等，这些都会促使牛皮癣病情加重，因此在干冷的季节患者要多加注意，规避发生呼吸道德疾病。
牛皮癣患者要多出门晒太阳，适量的紫外线照射可以有效的杀死皮肤上的细菌，但要规避长时间的太阳直射，避免皮肤被晒伤，以免病情恶化。
很多患者在出现牛皮癣时不到正规肤康治疗而是到要铺自己买药治疗，但有的擅自吃药治疗患者，没有认真咨询医师，食用的药物中含有可以加重牛皮癣的成分而导致病情加重，因此医师建议患者朋友不要盲目的自我治疗，最好到正规肤康接受治疗。
以上就是防止牛皮癣扩散的一些预防方法，希望能够帮助到大家，同时如果您还有的任何的疑问都可以在线预约肤康医师，有需要也可以在线免费预约挂号。