脂溢性皮炎是一种影响皮肤油腺的皮肤病，导致皮肤鳞屑，发痒。脂溢性皮炎源自皮脂溢，术语指油脂。它常影响头皮，使其非常鳞片状，不用说，充满了头皮屑。然而，脂质过敏性皮炎也可见于人的面部，上胸部，背部和身体其他常见的油性部位。虽然它是无害的和非传染性的，但由于皮肤上的鳞屑，脂溢性皮炎可能非常难看。
柜台上有很多药物可以帮助你对付这种疾病。但是，大多数都可能非常昂贵。好消息是，脂溢性皮炎是一种可以自己治疗的病症，从舒适的起居室，使用一些简单的家庭疗法，并为自己节省一笔财富。
脂溢性皮炎实际上表明您体内存在有毒物质会对皮肤的油腺造成严重破坏。因此，第一步是冲洗掉这些毒素并清理你的系统。这涉及饮食的改变。饮食中的饱和脂肪和加工过的糖应该减少，因为这些只会加重病情。用纤维替换它们。纤维有助于消除导致皮炎的念珠菌（一种真菌酵母）。还可以增加必需脂肪酸和维生素E的摄入量。这些营养成分可以帮助你的皮肤保持水分，从而大大减少瘙痒感和皮肤上的鳞屑。这意味着消耗大量的红花油，绿叶蔬菜，胡萝卜等。西兰花和菠菜是纤维和胡萝卜素的其他丰富来源，
如果痛苦影响了你的头皮，就必须保持头皮清洁。定期用温和的产品，特别是草药，洗发和调理头皮和头发。寻找含有硫化硒，水杨酸或酮康唑的产品。此外，在沐浴时，请避免使用刺激性肥皂和清洁剂，并在干燥前将肥皂冲洗干净。每天两次用椰子油按摩皮肤，滋润肌肤。抓住发痒的部位是你能做的糟糕的事情，无论它多么刺激。为避免不断刮擦，请用敷料覆盖发痒的部位。此外，始终穿着由柔软的棉制成的衣服，并确保您的服装足够宽松。严酷的面料和紧身衣服只会刺激皮肤，加重脂溢性皮炎。