相信大家对脚气都不陌生，很多人应该都遇见有脚气的病人，研究显示，脚气患者在成人中的比例高达百分之七十到百分之八十之间，可见脚气是相当常见的一种疾病。
脚气的症状
患者一般都会在脚部出现一些小水疱，且伴随有难忍的痒，如果患者去挠痒，水疱会破开继而发生糜烂现象，引起二次感染。
那么我们在生活中该如何避免患上脚气呢？
1、注意生活习惯：养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，熬夜通宵等，暴饮暴食熬夜会破坏人体的自身循环，使得代谢紊乱，自然容易患上脚气。
2、注意个人卫生：平时要养成勤于清洗的习惯，特别是夏天，条件允许的话，可以对脚部进行多次清洗，有效杀除细菌保持干净卫生的状态，不给病菌侵入的机会。
3、避免接触感染源：平时在生活中要注意公共卫生，特别是去一些诸如浴池，澡堂等需要脱鞋子的场所，更要注意卫生问题。避免因为接触到别的患者的鞋子等事物导致自己患病。
4、穿透气鞋袜：若是长期使得脚部处于潮湿的环境中，是很容易引发细菌的滋生的，继而产生脚气。平时可以多穿透气性能好的鞋袜，且平时要勤于更换。
5、保持平淡的心情：生活中要避免急躁，急躁很容易引发人体出汗，进而诱发脚气，要保持平和的心境，用乐观的态度面对生活。
我们可以看出，只要我们注意在生活中的一些小细节，养成良好的生活习惯，是可以有效防范脚气的。若是已经患上脚气，也不必过度紧张，去正规肤康进行治疗，也是可以康复的。